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Bien préparer votre entretien d'embauche
Vous avez obtenu un entretien d'embauche et c'est la première étape d'un processus à l'issue duquel vous serez peut-être recruté·e. Il est normal que vous ressentiez autant d'angoisse que d'excitation. Afin de mettre toutes les chances de votre côté, voici un petit rappel des préparatifs qui vous permettront de vous sentir à l'aise lors de l'entretien.
3 jours avant
Vérifiez que vous en savez suffisamment sur l'entreprise : ses produits, ses valeurs, sa santé financière, les personnes qui l'ont fondée et la dirigent. Vous serez ainsi en capacité de poser des questions pertinentes et de démontrer que vous avez un intérêt réel pour l'entreprise.
Voir aussi : 3 vérifications à faire avant d'accepter un poste
2 jours avant
Planifiez votre déplacement : vérifiez l'adresse et le temps de trajet. Prenez la précaution de vérifier également qu'il n'y a pas de grève des transports ou de manifestation à proximité du lieu de rendez-vous.
Si vous avez tendance à mal dormir lorsqu'une échéance importante se rapproche, pensez à prendre, le soir au moment du coucher, des plantes qui favorisent la détente et le sommeil : valériane, passiflore, en gélules ou tisanes.
La veille
Préparez :
- une tenue adaptée : des vêtements dans lesquels vous êtes vous-même (surtout pas un "déguisement" qui ne reflète en rien vos habitudes). La tenue idéale pour un entretien d'embauche, c'est tout simplement une "version améliorée de votre ordinaire".
- de quoi noter : carnet ou feuilles, stylo
Le jour J
Mangez léger afin de ne pas surcharger votre estomac. À l'inverse, n'allez pas non plus en rendez-vous à jeun : ce n'est pas le moment de faire une chute de tension.
N'abusez pas du café : être surexcité ne vous aidera aucunement.
Si au cours de la journée vous sentez le stress vous gagner, essayez de vous relaxer en pratiquant des exercices de respiration. Éventuellement, prenez un comprimé ou une infusion de plantes dont les vertus relaxantes sont connues : aubépine, millepertuis, mélisse.
Peu avant le RDV
Prenez de l'avance pour avoir la certitude d'arriver bien à l'heure, quitte à patienter dans le coin. S'il le faut, installez-vous dans un café du quartier. Vérifiez votre tenue, relisez le nom de la personne avec qui vous avez rendez-vous. Faites appel à de bons souvenirs et à des pensées positives pour apporter à votre cerveau un peu de détente.
Pour conclure
N'oubliez pas : votre vie n'en dépend pas, cette opportunité est peut-être la bonne, sauf si c'est la suivante qui l'est !
